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#Desceordinário
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120,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 10,16g | Prot: 89,45g | Carbs: 24,71g.
Almoço: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Alho Picado, Tomates, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
excelente!!! meus parabéns!!!
19 out 20 por membro: leovalesi
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Queda boa nos últimos dois dias. Acho que o platô não aguentou minha persistência.
19 out 20 por membro: RodrigoASPG
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Quebrar o platô é uma coisa muito INCRÍVEL! Ainda mais qdo estamos quebrando fazendo dieta com alta densidade nutricional, sem restrição calórica insana pra imediato efeito rebote (sanfona)! Show, estratégia é tudo, não vamos desistir. O caminho tá sendo seguro!!!
19 out 20 por membro: leovalesi
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19 out 20 por membro: RodrigoASPG
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Histórico de Peso de RodrigoASPG
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