Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 141,10g | Carbs: 323,24g.
Café da Manhã: Patinho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Yoki Amendoim. Almoço: Fava, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Brownie, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Wickbold Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Marilan Magic Toast Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Leite (Leite Integral), Batata Doce Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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