Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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137,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3561 kcal
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Gord: 111,29g | Prot: 169,58g | Carbs: 452,92g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Banana Nanica, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Geléia de Goiaba, Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Seara Apresuntado, Ovo Frito, Rabanetes. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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