Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 95,43g | Prot: 119,41g | Carbs: 250,68g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Ricota, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido. Almoço: Banana Prata, Elefante Extrato de Tomate, Italac Creme de Leite, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Banana Prata, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffbrenner3
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