Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 22,47g | Prot: 61,99g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Pimentão Vermelho, Chá Verde, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanche da Manhã: Abacaxi, Mamão Formosa, Daki Castanha De Caju Natural. Almoço: Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Tilápia. Lanche da Tarde: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Ricota, Palmito. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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