Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 71,54g | Prot: 161,40g | Carbs: 248,25g.
Café da Manhã: Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Ovo Cozido. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Toddy Toddy, Mamão Formosa, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeffbrenner3
|