Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Gord: 9,47g | Prot: 30,10g | Carbs: 56,74g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal. Jantar: Melancia, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisa Vidal
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