Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 88,18g | Carbs: 81,18g.
Café da Manhã: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Carrots. Jantar: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Clementines . mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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