Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 110,20g | Carbs: 280,68g.
Café da Manhã: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Tomate, Carne de Panela, Macarrão. Jantar: Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata, Cafezinho. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Batata, Cafezinho. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 minuto, Dormir - 23 horas e 59 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabriel BRS
|