Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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117 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 67,94g | Carbs: 330,31g.
Café da Manhã: Banana, Morangos, Antarctica Cerveja Original. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aipim (Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Morangos, Panqueca de Carne Moída, Kim Bolo de Abacaxi. Lanches/Outros: Antarctica Cerveja Original. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab.nandi
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