Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 82,30g | Carbs: 99,42g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas Canastra (Artesanal), Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, Vigor Requeijão Light. Almoço: Sopa de abóbora. Jantar: Pepino Japonês, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Sopa de abóbora, Batata Inglesa Cozida, Alface Romana, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Phinus Paçoquinha com Chocolate, Chá (Infusão), Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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