Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 45,92g | Carbs: 73,69g.
Almoço: Salada de Batata, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Pizza Low Carb. Lanches/Outros: Melão, Batavo Iogurte Ameixa, Bolonha, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiamaria91
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