Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 78,65g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Copacol Filezinho Empanado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Pepino (com Casca), Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamelacaires_
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