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Mais uma semana se passou, agora partiu tomar um café rs
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45,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 40,50g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Integral. Jantar: Abobrinha Refogada, Ovo. Lanches/Outros: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ruth, poxa só vi agora!!! Parabéns você chegou no seu peso alvo! Muito feliz por você 🥰🌷
19 out 20 por membro: calu002
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20 out 20 por membro: ruthcoelhoss
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Histórico de Peso de ruthcoelhoss
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