Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 28,68g | Prot: 70,93g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Tapioca com Manteiga. Almoço: Maçã, Banana Prata, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Helena Lins
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