|
Vou mudar o dia de pesagem para sexta-feira.
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Gord: 19,38g | Prot: 18,01g | Carbs: 60,26g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Bisnaguinha. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína, Pepino (com Casca). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Boa estratégia, finais de semana sempre tem uma jacadinha 🤪😁
E no final das contas o que vale é a progressão ao longo do tempo.
16 out 20 por membro: cristina.rosskamp
|
Eu me peso quando dá vontade, mas entendo as variações. Daí eu marco a pesagem somente a cada -0,5kg
16 out 20 por membro: cristina.rosskamp
|
seu progresso está ótimo! 👏👏👏
16 out 20 por membro: Lawliet (L)
|
@cristina.rosskamp kķkk verdade, mas no desafio que estou não posso jacar😂 mas acho mais confortável pesar na sexta.
16 out 20 por membro: Alexandra Magna
|
Estamos conseguindo, né Patrícia 😀
16 out 20 por membro: Alexandra Magna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra Magna
|