Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
81 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1835 kcal Gord: 38,97g | Prot: 78,61g | Carbs: 294,55g.   Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Peixe Empanado, Tomates, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Sushi Jyo, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Pão de Queijo. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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