Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 87,05g | Carbs: 154,09g.
Café da Manhã: Nestlé Prestígio Branco, Toddy Cookies (3). Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Uniaves Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nutri Mais Granola com Castanha Caseira, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Camponesa Leite em Pó Integral Instantâneo, Selita Leite Integral, Damare Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Fatiado, Lekker Pão Integral 7 Grãos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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