Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 129,62g | Carbs: 518,07g.
Café da Manhã: 이즈니 무염 버터, 커피, 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, 조미김, 반건시, 찐고구마. Almoço: 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. Jantar: 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Lanches/Outros: 배, 한약, 건포도, 반건시. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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