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다시 정체기...아니고 마음이 헤이해짐...
그래도 유지라도 했으니 다행...^^
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 94,73g | Carbs: 193,37g.
Café da Manhã: 블루베리 (무당, 냉동), 포스트 골든 그래놀라 , 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 토마토, 양상추, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. Almoço: 아메리카노, 사과, 토마토, 양상추, 삶은 계란, 본마망 라즈베리잼, 필라델피아 크림치즈 (20g), 호밀빵. Jantar: 맥주, 코카콜라 콜라 (200ml), 피자나라치킨공주 후라이드, 떡볶이. Lanches/Outros: 약과. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de babytalk80
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