Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 49,29g | Carbs: 19,47g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Seara Moela de Frango, Pé de Galinha. Jantar: Pé de Galinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhaimy.louren81
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