Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 175,01g | Carbs: 183,67g.
Café da Manhã: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Be Nature Pasta de Amendoim, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Arroz Parboilizado Cozido, Mamão Formosa, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffbrenner3
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