Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 55,83g | Carbs: 150,19g.
Café da Manhã: Café, Danubio Queijo Cottage , Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Mamão, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almoço: Alface, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Lanches/Outros: Sococo Água de Coco (200ml), Banana Prata, Banana Prata, Force Up Pasta Integral de Amendoim Torrado . mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Navajas
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