Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 53,45g | Prot: 89,77g | Carbs: 26,84g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Queijo Provolone, Queijo Minas, Tirolez Queijo tipo Gouda. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Fardin
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