Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 22,25g | Prot: 102,90g | Carbs: 97,73g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso , Itambé Leite Integral sem Lactose, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Jantar: Molho de Soja (Shoyu), La Violetera Alcaparras em Conserva, Itambé Leite sem Lactose , Ervilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Uva Itália, Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetoverao10
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