Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 66,42g | Carbs: 222,50g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Yoki Purê de Batata Instantâneo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitamina de Mamão. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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