Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 96,18g | Prot: 48,25g | Carbs: 44,55g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pumpkin Pie Spice, Great Value Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Provolone Cheese, Peanut Butter, Nita's chocolate hemp hearts muffins, Grapes, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mixed Nuts. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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