Jornal de Mateus Fardin, 14 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
110 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 25 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1210 kcal Gord: 73,96g | Prot: 99,92g | Carbs: 37,30g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Tirolez Queijo Estepe. Almoço: Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Queijo Minas, Páprica, Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Queijo Minas, Ovo Mexido, Nespresso Café. mais...
9 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 28 kg por Semana

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