Jornal de Priborg, 14 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
114,5 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 59,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

284 kcal Gord: 6,30g | Prot: 27,56g | Carbs: 25,33g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mexerica, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Tomates Cereja, Brottar Brotos de Alfafa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
2801 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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