Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Gord: 75,20g | Prot: 123,94g | Carbs: 278,76g.
Café da Manhã: Айсберри Minime, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Майонез, Льняное Масло, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Хлеб Бородинский, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мидии. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Куриные Голени с Кожей, Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|