Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 42,20g | Prot: 169,91g | Carbs: 150,26g.
Café da Manhã: Morangos, Clara de Ovo Cozida, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Vagem, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Vagem, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Amêndoas, Maçã, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daly86
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