Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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156,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 69,04g | Prot: 150,46g | Carbs: 148,27g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Salteados, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tilápia. Lanches/Outros: Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3027765673996817
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