Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 32,63g | Prot: 100,22g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 밤고구마. Almoço: 샐러디 연어 토핑, 닭가슴살, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도 샐러드. Jantar: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추찜. Lanches/Outros: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 다신 통밀당 단백칩 갈릭버터. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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