Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 74,59g | Carbs: 166,03g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Shimeji. Jantar: Pastelzinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de T4TH13
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