Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 22,34g | Prot: 78,27g | Carbs: 380,12g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral, Queensberry Geléia de Amora Diet, Bom Pastor Queijo Minas Light. Almoço: Sundae, Sushi, Stella Artois Cerveja. Jantar: Heineken Cerveja Heineken, Camarão no Forno ou Grelhado, Petybon Spaghetti Grano Duro. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Del Valle Suco de Uva. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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