Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 36,29g | Prot: 51,00g | Carbs: 180,89g.
Café da Manhã: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro. Almoço: Brócolis, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Nescau Nescau com Leite, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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