Jornal de deenmisia, 11 out 20

슬프다
지켰는데도 증량

간식 ⭕️
밀가루 ⭕️
국물 ⭕️
튀김 ⭕️
101,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 43,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2424 kcal Gord: 121,46g | Prot: 172,18g | Carbs: 155,81g.   Café da Manhã: 임팩트웨이 아이솔레이트, GS25 감동란, 디카페인 커피. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 배추김치, 두부, 미역줄기볶음, 밥, 계란후라이, 오이 (껍질제거). Jantar: 밥, 계란말이. Lanches/Outros: 살짝 삶은 계란, 라라밀스 곡물브리또. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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