Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 96,57g | Carbs: 191,07g.
Café da Manhã: 자이텐바허 비건프로틴, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 픽어베이글 통밀베이글. Almoço: 갈치, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 다신샵 통밀견과빵, 두유, Sanitarium Weet-Bix, 수제 그라 놀라. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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