Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 84,76g | Prot: 58,88g | Carbs: 28,94g.
Almoço: Costela Bovina Assada, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Maionese. Lanches/Outros: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Relva Verde Psyllium, Hellmann's Maionese, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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