Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 105,31g | Carbs: 27,85g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Maminha. Jantar: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Gengibre. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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