Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 64,05g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Café, Qualitá Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Arroz Branco, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Morangos, Leite Integral, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CARLALUIZA
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