Jornal de Darlene Pinheiro, 10 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
77,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 17,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1799 kcal Gord: 65,34g | Prot: 94,17g | Carbs: 216,60g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Yoki Polvilho Azedo, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Martigran Granola com Castanhas. Almoço: Estrogonofe de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Bauducco Torrada Salgada. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Goiaba. mais...
Perdendo 2,7 kg por Semana

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