Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 45,15g | Carbs: 80,15g.
Almoço: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Maminha, Hemmer Pimenta Biquinho, Molho de Pimenta, Cepêra Mostarda com Mel, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates, Abobrinha, Berinjela Cozida, Torresmo, Biscoito de Queijo. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena-amancio
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