Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 70,11g | Prot: 161,65g | Carbs: 242,57g.
Café da Manhã: Queso Manchego, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Plátano, Hacendado Lomo Adobado, Manzana, Huevo Cocido, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, García Millán Salmorejo Fresco. Jantar: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Lomo Adobado, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Melocotón en Almíbar, Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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