Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 123,95g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: 바나나, Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 프레드 프로틴 케이크 단호박, 매일 매일두유 99.89. Jantar: 햇반 햇반 (210g), 매운탕, 청양고추, 마늘, 상추, 쌈장, 초장, 전어회. Lanches/Outros: 현대약품 미에로 화이바 (350ml), 길림양행 허니버터아몬드, 오리온 다이제초코. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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