Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 111,47g | Carbs: 210,43g.
Café da Manhã: Dole Banana, Carosio Riso Roma Superfino, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Fiorentini Peanut Butter. Almoço: Kiwi, Molino Rossetto Farina di Riso, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Melinda Mela Evelina, Masina Sfilacci di Cavallo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Jantar: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Melinda Mela Evelina, Carosio Riso Roma Superfino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Pomodori. Lanches/Outros: Barretta. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
09 out 20 por membro: Forrest73
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Siiii 🙌🏻🙌🏻💕...Grazie Ale 🙏🏻
09 out 20 por membro: Dossssss
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Ale..rifaccio il calcolo e arrivo piano piano al mantenimento..giusto?
09 out 20 por membro: Dossssss
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Si, perfetto 🙂
Prevedo piatti più abbondanti (oltre che belli 🤩) e altri galli in meno nei dintorni di Bergamo 😩
10 out 20 por membro: Forrest73
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10 out 20 por membro: Bionda_a_dieta
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10 out 20 por membro: Chtulhu
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Ookay..grazie Ale per tutte le dritte..quando passi di qui casoncelli..polenta & coniglio.. Made in BergaMO 💕
10 out 20 por membro: Dossssss
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10 out 20 por membro: Dossssss
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10 out 20 por membro: Dossssss
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10 out 20 por membro: marziana666
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Sono rientrata nei miei Diesel 28 Berny 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻
10 out 20 por membro: Dossssss
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10 out 20 por membro: marziana666
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10 out 20 por membro: SarahForte3
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10 out 20 por membro: Dossssss
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