Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 61,26g | Carbs: 255,64g.
Café da Manhã: 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 건포도, 사과, 혼합 견과류, 커피. Almoço: 명란젓, 김치, 새우, 양파, 당근, 감자, 한살림 채식카레, 현미밥. Jantar: 혼합 견과류, 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. Lanches/Outros: 한약, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 건포도, 소고기 육포, 물. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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