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어제 쿠키 먹었지만 많이 올라가지안해서 다행히
걷기50분
실내사이클링60분
사이클링 20분×2
이렇게 많이 유산소운동 해도
그이상 쓸데없는 음식을 먹었다ㅠ
간식 ❌
밀가루 ❌
국물 ❌
튀김 ⭕️
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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