Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 78,30g | Carbs: 166,72g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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