Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 89,26g | Carbs: 23,01g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese, Substancia Pãozinho de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorge Sousa
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